نصائح وحلول منزلية لتهدئة حروق الشمس بشكل سريع 2024

تهدئة حروق الشمس، تعد حروق الشمس من أكثر الأمور المزعجة التي يتعرض لها الأشخاص خاصة خلال فصل الصيف نتيجة التعرض لأشعة الشمس في ساعات النهار خلال أيام المصيف وقضاء بعض الوقت على شاطئ البحر، ونتيجة لذلك تتعرض البشرة لبعض الالتهابات والاحمرار مما يفسد الاستمتاع بتلك الأجواء الصيفية المميزة، ولذلك سوف نعرض لكم اليوم بعض الحلول السريعة التي بإمكانها معالجة وتهدئة حروق الشمس إلي حد كبير.

حلول منزلية لتهدئة حروق الشمس

هناك عدة طرق يمكن تجربتها للتهدئة من حروق الشمس البسيطة، ومن أفضل هذه الطرق ما يلي:

الكمادات الباردة

تعد الكمادات الباردة من أول وأسرع الحلول التي يمكن اللجوء إليها للحصول على راحة مؤقتة وسريعة تهدئ من حدة حروق الشمس، ويتم ذلك من خلال الاستحمام بالماء البارد أو عمل كمادات باردة معنوطريق إحضار عدد من مكعبات الثلج ووضعها في قطعة من القماش ثم يتم تمريرها على مناطق الحروق، ويجب تجنب تطبيق الثلج بشكل مباشر على الجلد حتى لا يزيد من التهابات الجلد.

جل الصبار

يعد جل الصبار من افضل المنتجات الطبيعية التي تساعد على ترطيب البشرة وتهدئة الالتهابات التي تتعرض لها، ولهذا فإنه يعد حل مثالي وسريع في علاج حروق الشمس، يتم وضع القليل من جل الصبار علي الاماكن الملتهبة ثم نتركه لعدة دقائق ليقوم بتهدئة البشرة والتخفيف من الاحمرار الناتج عن حروق الشمس.

استخدام كريمات مرطبة

إن استخدام بعض الكريمات المرطبة له دور كبير في تقليل الاحمرار والحكة المصاحبة للالتهابات ويساعد علي ترطيب الجلد بشكل مثالي، ولكن يفضل اختيار الكريمات التي تحتوي علي الكالامين أو البابونج لما لها من فعالية أكثر، كما يجب الإنتباه إلي اختيار انواع بدون روائح عطرية لأنها تحتوي علي بعض الكحول الذي يمكن أن يهيج البشرة أكثر.

نصائح لتهدئة حروق الشمس

هناك بعض النصائح التي يجب الإنتباه إليها من أجل تهدئة حروق الشمس والتخلص منها في وقت قصير:

• ينبغي الاهتمام بالحفاظ علي رطوبة الجسم والجلد عن طريق شرب الماء بكميات كافية حتي لا يتعرض الجلد للجفاف خاصة في وجود الحروق مما يزيد من الحكة والالتهابات.
• تجنب التعرض لاشعة الشمس تماما في حالة وجود حروق الشمس حتي لا تتفاقم المشكلة ولكي يتم السماح للبشرة بأخذ الوقت اللازم للتعافي من الحروق.
• يمكن تناول بعض المسكنات مثل الباراسيتامول للتخفيف من الآلام المرتبطة بحروق الشمس في حالة عدم تحملها.
• تجنب استخدام منتجات العناية بالجسم والبشره التي تحتوي علي الكحول حتي لا يتسبب في تهيج الاماكن المعرضة لحروق الشمس.

كانت هذه الحلول والنصائح للتخفيف من حروق الشمس وحل المشكلة بشكل سريع، ولكن في حالة ان كانت الحروق شديدة أو لم يلاحظ اي تحسن مع الحلول السابقة يجب استشارة الطبيب المختص علي الفور.