هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتوحيد لون البشرة وحمايتها من أشعة الشمس الضارة لذلك سنطرح عليكي بعض الوصفات الطبيعية المفيدة ويمكنك الإعتماد على هذه الوصفات الطبيعية بانتظام لتحصلي على نتائج إيجابية في توحيد لون البشرة وحمايتها من أضرار الشمس، ولا تنسي إجراء اختبار تجريبي على جزء صغير من البشرة قبل استخدام أي وصفة جديدة.
وصفات طبيعية لحماية البشرة
قناع العسل وعصير الليمون
اخلطي ملعقتين من العسل مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
ضعي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
اغسلي بشرتك بالماء الفاتر، يمكن استخدام هذا القناع مرة أسبوعيًا.
ماسك الزبادي والعسل
امزجي ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة صغيرة من العسل.
ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
اشطفي بشرتك بالماء الفاتر، ويمكن استخدام هذا الماسك مرتين في الأسبوع.
ماسك العصير الطازج للطماطم
قومي بفرك قطعة طماطم طازجة على بشرتك لمدة 2-3 دقائق.
اتركي العصير على بشرتك لمدة 10-15 دقيقة.
اشطفي بشرتك بالماء الفاتر، يمكن استخدام هذا الماسك يوميًا.
نصائح لتوحيد لون البشرة
إليك بعض النصائح الهامة لحماية البشرة خلال فصل الصيف:
تجنب التعرض المباشر للشمس
حاولي تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال فترات الظهيرة.
ارتدي الملابس الفاتحة والمناسبة لحماية البشرة من أشعة الشمس.
استخدام واقي الشمس
ضعي واقي الشمس بانتظام قبل التعرض للشمس وأعيدي وضعه كل ساعتين على الأقل وبعد السباحة أو التعرق الشديد.
ترطيب البشرة
استخدمي مرطبًا خفيفًا وغير دهني يوميًا للحفاظ على ترطيب البشرة.
اختر مرطبًا يحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوفيرا أو الكاموميل.
شرب الماء
تناول كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجلد من الداخل.
تجنب تناول المشروبات الكحولية والمشروبات الغازية التي يمكن أن تؤدي إلى جفاف البشرة.
استخدام القبعات والنظارات الشمسية
ارتدي القبعات الواسعة الحواف والنظارات الشمسية لحماية البشرة والعيون من أشعة الشمس الضارة.