تعتبر الليموناته من المشروبات الصيفية المنعشة والمفضلة لدى الكثيرين، كما أنها من المشروبات السهلة والسريعة التي يمكن إعدادها في فصل الصيف، للحصول على الانتعاش والتمتع بفوائد لا مثيل لها، فالليمون مصدر أساسي لفيتامين سي الهام للجسم، وتناوله بشكل مستمر يحسن من صحة الجسم ويعالج الكثير مم الأمراض.
مكونات عمل الليمونادا
يعد عصير الليمون في المنزل بأرخص الإمكانيات وأسهل الطرق، وتناول هذا العصير بشكل مستمر مفيد للأطفال والكبار، ويحسن من مناعة الجسم بشكل كبير، لإحتوائه عن فيتامينات هامة للجسم، حيث يعتبر تحضير عصير الليموناته سهل وسريع، ويمكن تقديمه للضيوف في أي وقت، أو تناوله كمشروب منعش ومغذي في أوقات الصيف الصعبة، وطريقة تحضيره هى:
- قم بعصر الليمون حتى تحصل على كوب من عصير الليمون الطازج.
- في الخلاط قم بوضع الماء، الثلج، عصير الليمون.
- اخلط المكونات معاً حتي يذوب السكر.
- قم بتصفية الخليط.
- قدمه فى أكواب ويمكن وضع شرائح من الليمون لتعزيز النكهة.
فوائد الليمونادا
بالإضافة إلى طعمه اللذيذ والمنعش، يوفر الليموناته العديد من الفوائد الصحية منها:
- يحتوي عصير الليمون على فيتامين C الذي يعزز مناعة الجسم ويساعد في مكافحة الأمراض.
- يعتبر الليمون مفيدًا للجهاز الهضمي.
- يحتوي الماء في الليموناته على السوائل الضرورية التي يحتاجها الجسم للترطيب.
- عصير الليموناته يساعد فى إنقاص الوزن بشكل كبير.
- يساهم في علاج البشرة بشكل كبير والتحسين من مظهرها.
طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع
يعد الليمون بالنعناع من أكثر المشروبات شهرة، ويعد في الكثير من المطاعم والمقاهي، لأنه يجمع بين الطعم اللذيذ والانتعاش، كما أنه مفيد لدرجة كبير، وطريقة تحضيره هى:
- تضع المكونات عصير الليمون، والماء، والسكر، والنعناع الأخضر في وعاء الخلاط الكهربائي.
- نقوم بضرب المكونات جيداً حتى تتجانس
- نصفي الخليط في مصفاة للتخلص من البقايا.
- نحضر كوب كبير ونضع بداخله الثلج وأوراق النعناع ونسكب الخليط.
طريقة عمل عصير الليمون باللبن الفرنسي
عصير الليمون باللبن من أفضل أنواع عصائر الليمون المختلفة، فهو له طعم مميز ولذيذ، وتحضيره يتمثل في الآتي:
- نقوم بوضع قطع الليمون في الخلاط.
- نضيف السكر حسب الرغبة، ونضيف كوب من الماء البارد والثلج.
- نضرب المكونات جيداً معا.
- نقوم بتصفية الخليط في كوب كبير.
- نعيد الخليط المصفي إلى الخلاط مرة أخرى ونضيف إليه نصف كوب من اللبن البارد.
- نضربهم معا جيداً ثم نقدمه فى أكواب
