تدليك الوجه من العادات اليومية التي يجب اتباعها بشكل كبير خاصة من قبل السيدات اللاتي يعانون من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على وجوههم، و الجدير بالذكر أن لهذه العادة فوائد كبيرة تعود على الوجه بشكل كبير، وللحصول على النتائج والفوائد تلك يراعي اتباعها بشكل يومي إلى أن تصير عادة ضحية.
فوائد تدليك الوجه يومياً
تتنوع الفوائد الخاصة بتدليك الوجه ونظرًا إلى كثرة هذه الفوائد الكثير أصبح يعتمد تدليك الوجه بشكل يومي لأنها أصبحت تغنيه عن المستحضرات الكيميائية الضارة، ومن هذه الفوائد الآتى:
- تنشيط الدورة الدموية التي توجد في الوجه مما يعطيها نضارة وحيوية على المدى الطويل حيث يلاحظ تحسن تدفق الدم إلى الوجه بعد مرور 5 أسابيع من إتباع تلك العادة.
- التقليل من مظهر الانتفاخ حول العينين والذي ينتج بسبب تجمع السوائل، تدليك الوجه يساهم في الحد من تجمع السوائل وبالتالي من وجود انتفاخ من الأساس.
- شد البشرة الجدير بالذكر أن مع التقدم في السن أو حتى بسبب ضغوطات الحياة وظهور الخطوط التعبير في بعض المناطق في الوجه خاصة عند العين والجبهة وحول الفم، تدليك الوجه يساعد في التقليل من ارتخاء العضلات وشدها لكي تعطي للوجه مظهر صحي وأصغر سنًا.
خطوات تدليك الوجه بشكل صحيح
للحصول على جميع الفوائد التي ذكرناها براعي تنفيذ تدليك الوجه بشكل صحيح من خلال بعض الخطوات التاليه:
- يجب أن يتم غسل كل من اليدين والوجه بشكل جيد مع التدليك.
- وضع بعض القطرات من الزيوت الطبيعية التي يمكن أن توجد على الوجه، يتم وضعها على أطراف أصابع اليد.
- يتم تدليك الوجه من خلال بعض الحركات الدائرية مع بعض الضغطات اللطيفة، مع مراعاة أن يتم التركيز على كل منطقة في الوجه لمدة نصف دقيقة.